איך לרדת במשקל בכפר שלנו: המתכון הטוב ביותר המבוסס על מרכיבים פשוטים!

כיום, קיימות תרופות רבות לירידה במשקל ותוספי תזונה, אך לכל אחד מהם יכולה להיות השפעה מזיקה על הגוף, מה שמוביל לתגובות לא נעימות. ולמען האמת, לעתים קרובות מדובר באפקט הפלצבו והאמונה בפרסום שפועלים.

אני מאמינה שהאפשרות הטובה ביותר היא להשתמש בסלק ובקפיר, שמנקים את הגוף ומבטיחים תוצאות ארוכות טווח. אבל זה לא הדבר הכי חשוב; העובדה שהמוצרים האלה זמינים בקלות לנשים בכפר אומרת שתדעו שהם טבעיים.

איך המוצרים פועלים?

קפיר וסלק מציעים מגוון רחב של תכונות ייחודיות לירידה אינטנסיבית במשקל, וכאשר משלבים אותם, השפעתם על תאי השומן מתעצמת. מה קורה כששותים משקה העשוי מסלק מגורר וקפיר:

• ניקוי מעיים עקב השפעה משלשלת;
• סילוק לחות בין-תאית, רעלים וחומרים מזיקים אחרים;
• רוויה של הגוף בוויטמינים ובמיקרו-אלמנטים המספקים אנרגיה ומפחיתים רעב;
• כמות גדולה של חלבון מאפשרת לך להחליף גופי קטון, כך ששריפת שומן מתרחשת במהירות (כמו בדיאטה דלת פחמימות).

סוגי דיאטות קפיר-סלק

לשני המוצרים כמעט ואין התוויות נגד והם משפרים עוד יותר את תפקוד מערכת העיכול. יתר על כן, רופאים ממליצים לצרוך אותם מדי יום. כיום, ישנן דיאטות רבות ושונות המבוססות על מרכיבים אלה. ישנן אפשרויות של יום אחד, שלושה ימים ו-7 ימים, אך דיאטות קפדניות כאלה עלולות לפגוע בתפקוד האיברים הפנימיים.

ליעילות ובטיחות מקסימליות, עדיף להקדיש חודש לדיאטה הזו, ולהוריד 5-10 ק"ג בלי צום או פעילות גופנית. אני משתמש/ת בדיאטה הזו רק אחרי חופשות ינואר - במהלך החורף ואחרי סעודות כבדות, אני עולה/ת במשקל בצורה מפחידה. מכיוון שאני לא עושה/ה שום פעילות גופנית (אין לי רצון להתאמן - אני שמח/ה לגנן בעונות אחרות), זוהי האפשרות הטובה ביותר.

כללים לשתיית הקוקטייל

כדי לרדת בערך 5-10 ק"ג בחודש (זה משפיע על כל אחד בצורה שונה, אבל אני מורידה 6-7 ק"ג), מספיק לשתות משקה העשוי מסלק מגורר וקפיר פעם ביום לפני השינה - בשעה 21:00.

במהלך היום, אפשר לאכול כרגיל, אבל עדיף שהמנות יהיו קטנות מהרגיל.

מַתכּוֹן

להכנת המשקה, תצטרכו 0.5 ק"ג סלק מבושל וחצי ליטר קפיר דל שומן (1%). אופן ההכנה:

• לקלף את הירק ולגרד אותו על פומפיה דקה;
• יוצקים קפיר לכוס;
• להוסיף סלק;
• ערבבו היטב.

למשקה טעם נעים וצבע יפהפה ועשיר. שתייתו בכל ערב פירושה שלא צריך להגביל את התזונה או להתאמן יותר מדי. לכן, דיאטה זו היא שמחה לכולם, ואפילו ירידה של 5 ק"ג יכולה להיחשב כבונוס.